مخاطر أدوية التخسيس

[بومحمد911]

شخباركم عساكم بخير

قريت هل الموضوع وحبيت انقله لكم واتمنى الاستفادة


خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقوم من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة




رجيم فصائل الدم




ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك





الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)



شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم






شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون






قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم







أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة






شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة






زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام






السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

ودمتم سالمين

اخوكم

بومحمد

[ولد البدر]

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة ، الرجيم لغز صعب ماله حل كل واحد يقول لك شي مرة يقولون ضار مرة يقولون نافع ، مرة يقولون الدواء طبيعي مافيه ضرر ويطلع واحد يحذر منه ما عرفنا لهم

[ahad]

الريااااااضة وبس,,

اشكرك اخوي وياريت فعلا ان كل شخص يبي يضعف مايفكر ياكل حبوب

المشي والرياضة نتيجة اكيده مع

تخفيف الاكل او اتباع ريجيم صحي من اخصائية تغذية

[بوخالد911]

يسلمووو يالسمي
911


لا هنت

[بومحمد911]

شاكر لكم على المرور

وفعلا الرياضة المنتظمة هي افضل شيء

دمتم سالمين

[نور الحور]

ريجيمات المطوع ممتازة .. بس الغوا عنها مشروبات الدايت والسكر الصناعي لأن فيها مادة الاسبرتايم ..وبالفعل أدوية التخسيس مضرة حتى لو قالوا مواد طبيعية .. المواد الطبيعية فيها الزين وفيها الشين وفيها المسموم بعد ... الله يمتعنا بالصحة والعافية جميعاً